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美国堪萨斯州立大学食品化学教授J. Scott Smith发现某些含天然抗氧化剂的草药香料可以减少杂环胺(heterocyclic amines)的致癌危险。杂环胺是烧烤,水煮或油炸肉类时产生的一种致癌化合物。
Smith教授说:“烹熟的牛肉比烹熟的猪,鸡肉产生更多的杂环胺。烹熟的碎牛肉饼似乎具有最高的致突变活性,可能是食物中杂环胺的主要来源。
以前的研究表明如果肉类在华氏352度(约摄氏178度)以下烹调不超过4分钟杂环胺产生很少。但烹调肉类时温度过底可能并不合适。而加上含酚类化合物的抗氧化香料可以阻止杂环胺形成,使烹调可在较高温度下进行。
Smith教授的研究小组研究了六种香料:小茴香(cumin),胡荽籽(coriander seeds),小良姜(galangal),沙姜(fingerroot),迷迭香(rosemary)和姜黄(tumeric)。他们发现后三种抑制杂环胺形成的抗氧化活性最高,其中迷迭香最有效。
这样烹调肉类时可加入这些香料减少杂环胺的产生。Smith教授的研究小组以前曾证明迷迭香提取物可减少61-79%的杂环胺形成,一些泰国香料也可抑制40-43%的杂环胺产生。
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